Duo de Fruits ♥

Recette de Duo de Fruits

Hay ! Comment ça va ? Bien j'espère !

Alors, aujourd'hui, j'aimerais partager avec vous une recette.

Comme en ce moment il fait très (très très) chaud, il est très important de bien s'hydrater,

mais aussi de bien manger (n'est-ce pas ma FQRT d'amour ? ♥) ! Bon, c'est vrai qu'avec

cette chaleur, on a pas forcément envie de manger une raclette ! Certes. Mais, manger des fruits,

ça fait du bien, pour la santé, pour le régime et aussi pour soi ! Donc bon, comme j'adore les fruits

autant que la musique, je vais vous montrer comment créer un duo de fruit, plutôt original !

C'est parti !

 

Vous aurez besoin :

 

De Melon

De Pastèque

Commencer par couper votre melon en deux, mais ATTENTION,
pas dans le sens des lignes (1) ! Retirer ensuite les pépins visibles de la pastèque.
Quand c'est fait, retirer les fils/pépins à l'intérieur du melon et jeter les. (2)
Ensuite, à l'aide d'un petit outil, faire des boules de melon et de pastèque. (3) et (4)
Placer les boules dans différents bols (5) et conserver le jus des fruits (6).
Quand le melon est bien creusé, remplir le melon avec les différentes boules et ajouter
aussi le jus des fruits avec un peu d'eau dedans.
Placer votre "bol melon" au réfrigérateur environ 1 heure.
Une fois le temps écoulé, sortir le bol et planter quelques boules de fruits avec des cures dents,
ajouter une ou deux pailles et... ...Vous pouvez déguster ! (7)

(1)

(2)

(4)
 

(3)



(5)

(6)





(7)

 

Et voilà ! Cette recette plutôt simple, mais pourtant juste EXCELLENTE,

n'a maintenant plus aucun secret pour vous !

Vous pouvez manger ça seul ou à plusieurs,

il y a donc deux bols (avec les deux parties du melon) !

Et en plus ce genre de dessert c'est super bien parce que ça va vite à faire

et que c'est frais ! Donc ça hydrate et nourrit sans gaver ! Ce qui est super avec la

chaleur de malade qu'on a en ce moment (du moins en Lorraine !)

 

Je vous embrasse et vous dis à très bientôt pour un prochain article ! 

 Si vous réalisez cette recette, vous pouvez m'envoyer

une photo de votre joli bol en me l'envoyant à cette adresse mail :

minoussoff@outlook.fr

Et n'hésitez pas à me laisser un commentaire  (Pas de panique, si vous n'avez pas de compte Google+, vous pouvez quand même laisser un commentaire, en choisissant la catégorie "Anonyme", n'oubliez juste pas d'indiquer votre nom à la fin ! :D)

 

Je vous dit à tout bientôt,

Bises,

Minouss ♥